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皆さんお疲れ様です(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!

今日もあまり風はなく、天気も良かったのでフットサル日和でした୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧

しかしいつも500～600mlのペットボトルの飲み物を持ってきて足りていたのですが、今日は活動中に無くなってしまっていたので、次回からは1000ml以上のペットボトルを持参しないと、飲み物がもたないなと感じました(>ㅿ<;;)

そんな中、今回は合計２０人の参加者で、明るく楽しく怪我なくフットサルをすることが出来ました٩(｡•ω•｡*)وいぇい

今日の自分は花粉で喉をやっていて、調子がイマイチだったせいか、結構なミスを連発していました（笑）( ﾟ∀ﾟ):∵ｸﾞﾊｯ!!

しかし、今日はシュートやパスを空振りしてる人が何人かいたので、きっとそういう日だったんだなと思う事にしました(笑)ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)

家ではどうしても、だらけてしまう性格なので、週に２～３回フットサルが出来ればいいな～と思っています(๑و•̀Δ•́)و

たまにお店でやってる個人参加や、他で活動してるところでフットサルしたりもしてますので、同じ方がいれば、お会い出来るかもしれませんね（笑）((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟ

他の活動に参加して、「あれ？○○さん？」ってなる事は案外珍しくないものです(笑)ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)

トル活もどんどん若い人が来てくれているので、それに負けないように、もっと動けるように頑張っていきたいです୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧

皆さんお疲れ様です(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!

今日は寒さは全然なく、風も泣いフットサル日和の中、合計２５人も参加していただき、明るく楽しく怪我なく、フットサルをすることが出来ました୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧

最近はキーパーの調子がよく、今日もやっていたのですが、男の人のシュートは止めるのですが、女性のシュートは全然止めることが出来ず、めっちゃ周りからブーイングでしたが、これは自分が女性に優しい性格なんだなとポジティブに考える事にしました（笑）((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟ

また、今回は小さな子供もフットサルをしたいと希望がありましたので、ゲームとゲームの間や、最後に優しい世界のフットサルをやりました(๑و•̀Δ•́)و

子供達のボールを一生懸命追ったり、蹴る姿を見て、自分もサッカーを始めた時は、こんな感じだったんだろうな～と思い、また、いつの間にか普通にボールを蹴れていたので、その頃のサッカー教室のコーチは、どんな風に教わってたんだっけな～？と思うとともに、今こうして楽しくボールを蹴れているのは、その環境に置いてくれた親と、教えてくれたコーチのお陰なんだろうな～。としみじみ思いました(o´罒`o)

これからもっと暑くなっていきますので、怪我はもちろんですが、水分補給にはしっかり気をつけて、暑さに負けず、楽しくフットサルをやっていきましょう٩(｡•ω•｡*)وいぇい

皆さんお疲れ様です(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!

今日も朝方は冷えてましたが、少し動いたら上下１枚ずつ脱いだ方がちょうどいいという感じの、フットサル日和でした୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧

今回は合計２１人の参加者で明るく楽しく怪我なくフットサルをすることが出来ました٩(｡•ω•｡*)وいぇい

今回は久しぶりに自分の甥っ子が参加してくれたのですが、中学３年生で175cmあるので、自分はもう抜かれていて、めっちゃ羨ましく思いました(笑)ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)

他の参加者も子供を連れて来てるので、子供達をみてたり、久しぶりにみたりすると子供の成長は早いもんだな～と、しみじみ思いました(o´罒`o)

今回は女性の参加者にシュートの特訓をめっちゃやりました(๑و•̀Δ•́)و

そのおかげかどうかは、なんとも言えませんが、バンバンシュートを決めていて、めっちゃ盛り上がりました(o´罒`o)

自分は自分でも「上手っ！」って思うようなプレーをする時と、「めっちゃ下手くそ！」って思う時の差が恐ろしくあり、その差がなかなか縮まらないのが悩みです( ˘•ω•˘ ).｡o（実は全然悩んでない）

これもご愛嬌という事で許してください<( ¯꒳¯ )>✧*.⋆ﾄﾞﾔｯ!!

来週は体育館の清掃なのか、イベントがあるのか、忘れてしまいましたが、予約が取れない日だったので、トル活はありませんので、間違えて来ないように気をつけてください(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!

それではまた次回、お会いしましょう～！✧ ٩( ๑•̀o•́๑ )وｴｲｴｲｵｰ!!

皆さんお疲れ様です(๑و•̀Δ•́)و

ここ数日、めっちゃ冷たく強い風が吹き荒れる日々が続いてますね( ﾟ∀ﾟ):∵ｸﾞﾊｯ!!

しかし、体育館の中では関係ないので、体育館のありがたさを噛み締めながら、活動を行えました୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧

今回は合計２１人の参加者で、明るく楽しく怪我･･･というか、もともとやってしまっていたところが、再発してしまった参加者がおりましたが、フットサルを行えました(๑و•̀Δ•́)و

自分も他人事ではなく、肉離れや膝の痛み、ギックリ腰など、今はほぼ問題なくプレー出来てるのですが、同じ箇所が癖となって再発する事があるので、これからも注意しながらフットサルをやっていけたらな～と感じておりますヾ(・ω・`;)ﾉぁゎゎ

動いたら再発、逆に動かな過ぎたら運動不足で筋力低下に繋がってしまう･･･という、なんとも歯がゆい状態は身をもって知っておりますので、皆さんも無理はせず、身体を大切に楽しんでいきましょう୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧

さて、今日も今日とて、女性参加者や子供の参加者が活躍してくれて、先週のような男性のみの活動とは違った楽しさがあって、温かさを感じました(o´罒`o)

自分も自分で考案中（調べれば普通にあるかもしれないけど（笑））の新技を練習中で、今日数回使って、１対１の状態であれば、抜ける率がなかなか高めの技だと思っているので、しっかりものにしていきたいと思います୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧

どんな技かはあえて言いませんので、気になる人は次回、「あ、この抜き技の事かな？」と思っていただければ幸いです(笑)ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)

それではまた次週、お会いしましょう(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!

PS 写真が１枚なのは、撮った写真を保存していたと勘違いして、消してしまっていたからです（笑）( ﾟ∀ﾟ):∵ｸﾞﾊｯ!!

皆さんお疲れ様です(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!

今日は風は強めでしたが、だいぶ暖かくて、体育館の中では暑くも寒くもない、ちょうどいい環境でのフットサルでした୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧

今回は十数人程度かと思っていたのですが、初参加の方がたくさん来てくれたり、途中からであっても来てくれたりで、なんやかんや合計２１人の参加者で、明るく楽しく怪我なく（ギリ（笑））フットサルをすることが出来ました٩(｡•ω•｡*)وいぇい

今日の自分はなかなかに良いプレーが多く、ゴールもアシストも多く、キーパー（ゴレイロ）をやっても、止める（当てられてるだけ（笑））事が多く勝手に活躍できたと思ってます（笑）((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟ

自分の右モモの状態もだいぶ良くなって、皆さんに心配をお掛けしない程度には回復しました(๑و•̀Δ•́)و

しかしたまにただのインサイドパスやループキックで「痛っ！」「危なっ！」となる時がありますので、無理しない程度に頑張りたいと思います(笑)ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)

初参加の方々もこのトル活の活動の雰囲気を感じとってもらい、また楽しく参加してくれたら嬉しいです(o´罒`o)

では、また次回もお待ちしておりますので、風邪やインフル、花粉に負けないように頑張っていきましょう✧ ٩( ๑•̀o•́๑ )وｴｲｴｲｵｰ!!

皆さんお疲れ様です(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!

今日はだいぶ暖かく、もう春のような暖かさであり、自分も1枚脱いでプレーをしました୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧

今回は合計２０人の参加者とともに、明るく楽しく怪我なくフットサルをすることが出来ました٩(｡•ω•｡*)وいぇい

今回は右ももの痛みも少なく、先週よりも動けましたが、たまに「危なっ！！」とピキッ！となりそうな時がありましたので、油断は禁物だと思いました(笑)ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)

しかし、だいぶマシになってきて、復活までもう少しだと思いますので、今しばらく御迷惑お掛けしてしまいますが、その辺は愛嬌でよろしくお願いします（笑）((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟ

これからどんどん暖かくなって、フットサル日和が増えてくると思いますが、同時に花粉の時期にも入ってきましたので、花粉症の人には辛い時期だと思いますが、自分も少し花粉症なので、頑張って乗りきっていきましょう✧ ٩( ๑•̀o•́๑ )وｴｲｴｲｵｰ!!

皆さんお疲れ様です(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!

今日はこの時期にしてはだいぶ暖かく、さらにトル活後半になると半袖でプレーをする若者がチラホラいるくらい、フットサル日和でした୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧

そんな中、今回は合計１８人で明るく楽しく怪我なく(自分以外（笑）)フットサルをすることが出来ました୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧

今回も女性参加者にちょっとしたタッチやシュートのコツを教えたら大活躍してくれて、嬉しく思いました(o´罒`o)

そして女性がゴールが決まると男性よりも大盛りしました（笑）(*´艸`)

自分はと言うと、先週右ももの軽めの肉離れを起こしましたが、だいぶ良くなって、前半は問題なくプレーしていましたが、後半のある足をピンと伸ばした時に、「ピキッ！」( ﾟ∀ﾟ):∵ｸﾞﾊｯ!!となってしまい、その後は無理せずキーパーに専念しました(笑)ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)

今回も普通に歩けるけど、膝を曲げる時と伸ばしきる時が激痛が走りますので、右足でまともにボールを蹴れませんでした（笑）((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟ

歳が重なるにつれ、筋力が低下してて、身体も固くなっていて、それなのに昔の感じでプレーをしようとした代償ですね(笑)ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)

前回は膝やふくらはぎをやってましたが、それはもう特に問題なくプレー出来るので、その時と同じように、しばらく「治っては痛めて」の繰り返しになると思います(๑و•̀Δ•́)و

皆さんには迷惑をお掛けしてしまうかもしれませんが、どうぞよろしくお願いします（笑）*(๑¯人¯)ﾅﾑﾅﾑ✧*

皆さんお疲れ様です(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!

今日はこの辺では今シーズン初の雪が降り、少し積もりました(๑و•̀Δ•́)و

朝はめっちゃ寒く、車が少し雪に埋もれていて、窓は凍ってる状態でしたが、朝早く起きて対処しました(o´罒`o)

今日参加してくれた皆さんも、このような天気の時にまで参加してくれて、めっちゃ嬉しかったです୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧

今回は合計１５人の参加者で、明るく楽しく、怪我なくフットサルをすることが出来ました٩(｡•ω•｡*)وいぇい

今日は今シーズン1番の寒さであったため、少し汗をかくと逆に冷えてしまいそうな感じでしたので、この後も風邪など引かないように気をつけてくださいね(๑و•̀Δ•́)و

今回は前半は問題なく良いプレーをしてたのですが、後半辺りから右の上のももが痛みだし、思うようなプレーが出来なかったです( ﾟ∀ﾟ):∵ｸﾞﾊｯ!!

とはいっても普通に歩く分には、あまり気にならない痛みなのですが、シュートやパスを右足で出す時に痛みが走る感じであり、恐らく軽い肉離れなのだと思われます（×o × ）

しかし、軽めな感じなので、次のトル活までには、問題ないくらいまでには治しておきたいと思いますので、次回もよろしくお願いします*(๑¯人¯)ﾅﾑﾅﾑ✧*

それではまた次回お会いしましょう(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!

皆さんお疲れ様です(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!

今日も体育館に来た時は寒かったのですが、トル活が始まって身体を動かした後は、ちょうどいい感じであり、1枚脱いでフットサルしてる人が多かったように思えました(๑و•̀Δ•́)و

今回は合計２４人参加してくれて、明るく楽しく怪我なくフットサルをすることが出来ました୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧

冬の乾燥の影響か、体育館の床のグリップが無くて、ボールが滑ってしまう感じが多かったですが、先週のような足の痛みは少なく、問題なくプレーをすることが出来ました٩(｡•ω•｡*)وいぇい

まだまだ新しいフットサルシューズの感覚が掴めず、ミスをしてしまう事がありますが、新しいフットサルシューズに慣れるまで、あと４ヶ月はかかりそうなので、暖かい目で見ててください（笑）((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟ

( ˙꒳​˙ ).｡o（本当は、もうだいぶ慣れてきたけど、この事は黙っておこう･･･（笑））

皆さんお疲れ様です(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!

今日は最強最長寒波がきているので、朝起きた時は外が－２°Cでしたので、モコモコの裏起毛のあるインナーとレギンスを下に着て行きました（笑）((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟ

体育館内では風がないというのもあり、問題なく動けたのですが、中には半袖＋ハーフパンツでやってる人もいて、「若いな～」としみじみ思う今日この頃でした（笑）

今回は合計２３人の参加者で、明るく楽しく怪我なくフットサルをすることが出来ました٩(｡•ω•｡*)وいぇい

今回の自分は昨日お店でやってる個人参加のフットサルに参加した時に、左足を痛めてしまい、インサイドでボールを当てたり、軸足として踏ん張ったりする時に、なかなかの痛みがあり、思うように動けない時が多かったです( ﾟ∀ﾟ):∵ｸﾞﾊｯ!!

とは言っても、やってくうちに最初よりはマシになって、ナイスゴールやナイスパスが出来ていたので、次回までには治しておきたいと思います(๑و•̀Δ•́)و

新魅せ技も少し勉強してきて、今日はそれとなくやったのですが、痛くて上手く出来なかったので、それも披露出来たらなと思います୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧

最近は女性参加者も増えてきて、男だけの時の活気とはまた違った活気があって、楽しいなと感じます(o´罒`o)

自分はもちろんめっちゃ優しいのですが（笑）、参加者の皆さんの優しさもあってのトル活ですので、本当に感謝しております！*(๑¯人¯)ﾅﾑﾅﾑ✧*

自分は魅せ技を磨いてくるので、これからもどんどん盛り上げていきましょう！！

✧ ٩( ๑•̀o•́๑ )وｴｲｴｲｵｰ!!