皆さんお疲れ様です(๑و•̀Δ•́)و
ここ数日、めっちゃ冷たく強い風が吹き荒れる日々が続いてますね( ﾟ∀ﾟ):∵ｸﾞﾊｯ!!
しかし、体育館の中では関係ないので、体育館のありがたさを噛み締めながら、活動を行えました୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧
今回は合計２１人の参加者で、明るく楽しく怪我･･･というか、もともとやってしまっていたところが、再発してしまった参加者がおりましたが、フットサルを行えました(๑و•̀Δ•́)و
自分も他人事ではなく、肉離れや膝の痛み、ギックリ腰など、今はほぼ問題なくプレー出来てるのですが、同じ箇所が癖となって再発する事があるので、これからも注意しながらフットサルをやっていけたらな～と感じておりますヾ(・ω・`;)ﾉぁゎゎ
動いたら再発、逆に動かな過ぎたら運動不足で筋力低下に繋がってしまう･･･という、なんとも歯がゆい状態は身をもって知っておりますので、皆さんも無理はせず、身体を大切に楽しんでいきましょう୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧
さて、今日も今日とて、女性参加者や子供の参加者が活躍してくれて、先週のような男性のみの活動とは違った楽しさがあって、温かさを感じました(o´罒`o)
自分も自分で考案中（調べれば普通にあるかもしれないけど（笑））の新技を練習中で、今日数回使って、１対１の状態であれば、抜ける率がなかなか高めの技だと思っているので、しっかりものにしていきたいと思います୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧
どんな技かはあえて言いませんので、気になる人は次回、「あ、この抜き技の事かな？」と思っていただければ幸いです(笑)ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)
それではまた次週、お会いしましょう(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!
PS 写真が１枚なのは、撮った写真を保存していたと勘違いして、消してしまっていたからです（笑）( ﾟ∀ﾟ):∵ｸﾞﾊｯ!!