皆さんお疲れ様です(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!
今日は、昨日雨が降った後だったので、体育館の床のグリップが効きまくっていて、少々危なかったのですが、今回は合計１６人の参加者とともに明るく楽しく怪我なくフットサル出来ました୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧
しかし、自分は先週やらかした左ふくらはぎの痛みが、途中から傷んで、思い切り踏み込むようなプレーが出来なかったです( ﾟ∀ﾟ):∵ｸﾞﾊｯ!!
しかし、先週よりはマシなので、来週には治ってくれてるといいなと感じました(๑و•̀Δ•́)و
他の参加者にも前に怪我をして、少しぶり返してしまう感じがありましたので、無理しないで治して、また元気に参加してほしいです(o´罒`o)
もう持って行っている１ℓの飲み物も途中で無くなりそうな感じがあったので、次回からはタンブラーに氷を入れてスポーツドリンクを入れて、さらに１本500㎖のペットボトルを持っていこうと思っています(o´罒`o)
皆さんも各自熱中症対策をして、この夏を乗り切る体力を手に入れましょう✧ ٩( ๑•̀o•́๑ )وｴｲｴｲｵｰ!!