皆さんお疲れ様です(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!
今日はもう朝から暑いくらいで、体育館の窓やドアを全開にして活動しました(๑و•̀Δ•́)و
まだ動きやすい暑さくらいであり、良かったのですが、これからもっと暑くなると思われるので、自分も含めて水分補給をしっかりして熱中症等ならないようにしていきましょう(o´罒`o)
今回は合計１９人集まってくれて、明るく楽しく出来ました୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧
先週トル活のお休みを頂いて、那須に旅行に行ってきましたので、そのお土産を参加者に配りました୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧
そして今回は自分が弱めのギックリ腰になってしまい、途中からゲームに参加しませんでした（笑）((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟ
運動不足や筋力低下が原因だと思うので、しっかり身体を鍛え直さないとなぁ～と思いました💪( ‘ω’ 💪)
心配させて申し訳ありません(￣▽￣;)
屈む動きをすると痛いのですが、普通に歩いたりは出来るので、来週までにはしっかり治して、またやんちゃしたいと思いますのでよろしくお願いします（笑）((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟ