皆さんお疲れ様です(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!
今日は朝は涼しめであり、今日はそんなに暑くないかな？と感じてたのですが、実際に体育館で身体を動かし始めたらじわじわっとした暑さで汗が出てくる感じでした(ृ ु *`ω､)ुﾄｹﾙｰ
今回は合計２２人の参加者とともに、明るく楽しく怪我なくフットサルをすることが出来ました୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧
今回はめちゃくちゃ調子が悪く、敵無し状態、ゴール目の前の状態でシュートを外したり、やらかしたりしてました（笑）((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟ
今回はボールと仲が悪かったので、次回までに仲直りをしておこうと思います（笑）((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟ
この暑い中での活動では、今回のように２０人以上参加してくれるとゲームと休憩がバランスよく出来るので、これからもどんどん参加してくれると嬉しいです(o´罒`o)
今日は雨が降ったりやんだりで湿気が高く、ジメジメ感がありましたね～(ृ ु *`ω､)ु
また、体育館の床のグリップが効きやすい状態でした(´ー｀*)
こんな中、今回は合計２０人が参加してくれて、明るく楽しくフットサルが出来ました(๑و•̀Δ•́)و
ただ、足が痛みがあって、途中で帰られる方もいましたので、やはり雨の日は怪我をしやすいんだな～と感じました(´・ε・｀)ﾑﾑﾑ
自分も含め、怪我には気をつけていきましょう(๑و•̀Δ•́)و
今回はシンプルなミスが多かったですが、体力向上＋金～土に社員旅行で色々カロリーを取ってきたので、減量の意味を込めて、いつもより走りました（笑）((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟ
そのうち1試合中、走りきれるようになりたいです୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧
これから雨が多くなったり蒸し暑くなったりすると思うので、体調管理と怪我には気をつけていきましょう(o´罒`o)
皆さんお疲れ様です(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!
今日は前回ほど暑くは無かったのですが、動くと汗が出てくる感じでした(๑و•̀Δ•́)و
もう少ししたら梅雨が来て、ジメジメが来ると思うと水分補給は大事だと思いますので、自分も含め、熱中症にならないようにしていきましょう୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧
今回は、自分含め合計２０人の参加者で、明るく楽しく怪我なくフットサルが出来ました(๑و•̀Δ•́)و
自分も少し前は腰をやっていて動きがぎこちなかったのですが、もう完全復活していますので、良かったです(o´罒`o)
また、参加者の中で長い間怪我に悩まされてきた方も復活出来たので、今後も怪我をぶり返さないように運営していきたいです(๑و•̀Δ•́)و
今回は色々と新しいフェイントを試して見たのですが、意外と抜けるので、今後も使っていきたいと思いました୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧
また動画を参考にして新しい抜き技を学んでいこうと思います(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!
６月１日(土)は奇しくも社員旅行があり、いつもの車中泊して体育館の予約を取る事が出来ませんので、もしかしたら９月のトル活は少なくなってしまうかもしれませんのでご了承ください( ﾟ∀ﾟ):∵ｸﾞﾊｯ!!
ちなみに８月も体育館の大掃除や設備工事等が被り2回だけしか活動が出来ませんので、いつもより少ないですがよろしくお願いします*(๑¯人¯)ﾅﾑﾅﾑ✧*
皆さんお疲れ様です(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!
今日は思っていたよりは暑くはなかったのですが、少し湿気がある感じだったので、蒸し暑いな～と感じる日でした(´ー｀*)
今回は合計１８人の参加者とともに、明るく楽しく怪我なくフットサルが出来ました୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧
前回はめっちゃ参加者が多くてビックリしたのですが、今回は開始時間になっても10人満たない人数だったので、ヤバイかも～と思ってましたが、途中から参加者が来てくれて結果１８人となり、３チームに分けるとちょうど良い感じになりました(๑و•̀Δ•́)و
昨日の夜にお店の方の個人参加のフットサルに参加してきましたが、体育館の床と外の人工芝とでボールの転がり方や、足の負担が違うので、それはそれで楽しむ事が出来ましたが、やはりトル活の方がマイホーム的な感じがするので、やっぱりトル活はいいなぁ～と感じました(o´罒`o)
これからも活気良くやっていきましょう୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧
皆さんお疲れ様です(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!
今日は天気はくもりで暑すぎなかったので、良いフットサル日和でした(๑و•̀Δ•́)و
今回はなんと合計２７人も参加してくれて、明るく楽しく怪我なくフットサルが行えました୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧
今回は５チームでの総当たり戦だったので、めちゃくちゃ久しぶりに全色のビブスを使いました(o´罒`o)
５チームだと１～２回の休憩を必ず挟むことになりますので、試合時間は短めにしてバンバン回るように皆さんにも協力してもらい試合を進めました(๑و•̀Δ•́)و
今日は個人ではナイスシュートが多く得点を入れることが多かったのですが、ラストパスが雑で味方にゴールをされる事があまり出来ませんでした( ﾟ∀ﾟ):∵ｸﾞﾊｯ!!
そしてこの活動内でのキーパー（ゴレイロ）は少しのミスやゴールを入れられるとブーイング（笑）が来るので、今回はへっぽこキーパー日和でしたので他の参加者の皆さんからめっちゃブーイングを貰いました（笑）((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟ
という自分はデフェンスのせいにして自分のミスを無かったことにしていました（笑）((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟ
今回はめっちゃ多くの参加してくれて、この暑い日でも大丈夫でした(o´罒`o)
これからも４～５チーム組めるような参加人数であれば嬉しく思いますので、これからもよろしくお願いします୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧
皆さんお疲れ様です(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!
今日もかなり暑く、早いけどもう夏だな～と感じる日でした(ृ ु *`ω､)ुﾄｹﾙｰ
今回はＧＷの忙しい中、合計１７人の参加者とともに、明るく楽しく怪我なくフットサルを行うことが出来ました୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧
今日も暑かったので、水分補給を促したり、少し休憩を長めにとったりして熱中症対策をしました(๑و•̀Δ•́)و
今回は新しくフットサルボールを購入し、それを試合球として使いました(๑و•̀Δ•́)و
蹴ってみた感想は、いつも使ってるボールより、弾力がある感じですが、特に弾むという感じでも無かったですが、自分は蹴りやすいと感じました(๑و•̀Δ•́)و
これからボッコボコに蹴られていくので、またすぐボロボロになるかもしれませんが、しばらくはこれが新試合球なので、よろしくお願いします*(๑¯人¯)ﾅﾑﾅﾑ✧*
皆さんお疲れ様です(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!
今日は最高気温が30°C越えというめっちゃ暑い中、合計２０人の参加者が集まってくれて、明るく楽しく怪我なくフットサルをすることが出来ました୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧
今回は4月なのに夏の暑さでしたので、皆さんに熱中症の注意喚起をし、水分補給もしっかりするようにお願いしました(๑و•̀Δ•́)و
皆さんの協力のおかげで熱中症や体調不良になる方はいなかったので、これからも暑くなる日は気をつけていきましょう(๑و•̀Δ•́)و
今回は参加２回目の方がいて、楽しくやれていそうだったので良かったです(o´罒`o)
このまま定着していただけると、めっちゃ嬉しいと思いました୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧
今回、トル活の前にあったかもしれませんご、忘れ物のフットサルボールがありました！
心当たりのある方は、勤労福祉センターに預かってもらってるので、受付に声をかけてください(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!
では、これからも熱中症に気をつけて楽しくフットサルしていきましょう୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧
皆さんお疲れ様です(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!
今日の天気は曇りでしたが、気温は丁度よく、フットサル日和でした(๑و•̀Δ•́)و
今回は合計２０人参加者が集まってくれて、明るく楽しく怪我なくフットサルをすることが出来ました୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧
今回は前回までギックリでつけていたコルセットを無しでフットサルしてみました(๑و•̀Δ•́)و
少し不安はあったものの、最後まで問題なく出来たので良かったです୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧
そして今回初めて参加してくれた方を含め２０人になったので1番バランスの良い４チームでゲームを回すことが出来ました(o´罒`o)
次回もだいぶ暑くなってくると思いますので、自分も含め熱中症には気をつけていきましょう୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧
皆さんお疲れ様です(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!
もう最近は体育館の窓という窓を全開にしていないと暑いと感じるほどになってきましたね(๑و•̀Δ•́)و
今日もとても天気が良く、フットサル日和の中、合計１８人の参加者とともに、明るく楽しく怪我なく活動が出来ました୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧
最近はこのくらいの人数ですが、もう数人くらい参加してくれると４チームで試合を回すことが出来るので、皆さんも興味がありそうな方を誘ってきてください(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!
これからもっと暑くなって体力が奪われてきたり、体調不良を起こしたりもあると思うので、自分も含め気をつけていきましょう(๑و•̀Δ•́)و
今日の自分の腰の調子は80～90％といったところであり、ほぼ問題なくフットサルをすることが出来ましたので、来週にはまた全力で動けると思います(o´罒`o)
気を遣わせたり、ご迷惑お掛けしましたが、次回から頑張りますのでよろしくお願いします*(๑¯人¯)ﾅﾑﾅﾑ✧*
皆さんお疲れ様です(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!
今日は暑くも寒くもなく、良い天気であり、めっちゃフットサル日和となりましたね(๑و•̀Δ•́)و
今回は合計１９人の参加者とともに明るく楽しく怪我なくフットサルをする事が出来ました୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧
前回活動中に（軽めの）ギックリ腰を起こしてしまい、まだ腰が完治してない中でのフットサルでしたが、参加者の皆さんのあたたかい対応のおかげで1日「やべっ！」となること無くプレーをすることが出来ました(o´罒`o)
そして何かミスをしたら腰のせいに出来たので、いつもより参加者の皆さんに( *¯ ³¯*)ﾌﾞｰﾌﾞｰ言われませんでした（笑）((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟ
これからは腹筋、背筋を普段からして、活動前にはしっかり柔軟をして活動に望んでいきたいと思ってますのでよろしくお願いします（笑）(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!