皆さんお疲れ様です(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!
今日は３８℃とめっちゃ猛暑の中で、体育館の中にいるだけで汗が流れる感じでした(ृ ु *`ω､)ुﾄｹﾙｰ
そんな中、今回は合計２８人参加してくれたので凄く嬉しかったです(๑و•̀Δ•́)و
今回初めて参加してくれた方も数名いて、楽しんで貰えてたようで良かったです(o´罒`o)
相変わらず最後の集合写真に写ってくれる方は少なくて少し寂しいですが･･･(笑)
毎回参加してくれてる方も、初めて参加してくれた方も、どんどんトル活を盛り上げて、この猛暑に負けないように楽しくフットサルをやっていきましょう✧ ٩( ๑•̀o•́๑ )وｴｲｴｲｵｰ!!
この暑さなので、自分も含め参加される方は水分補給はこまめにして熱中症をならないように気をつけましょう(๑و•̀Δ•́)و
皆さんお疲れ様です(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!
今日は快晴で30℃超えでしたので、少し動くだけでも汗が滲み出る感じでした:( ;´꒳`;)
そんな中、今回は合計なんと３２人の参加者が集まってくれて、凄く嬉しかったです٩(｡•ω•｡*)وいぇい
最後の集合写真はみんな恥ずかしがって写ってはくれませんが（笑）((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟ
今回は久しぶりに５チームに分けてゲームをしました(๑و•̀Δ•́)و
先週までは腰の調子がイマイチでしたが、今回はほぼ痛みがなかったので、全力でフットサルが出来ました☆復٩(ˊᗜˋ*)و活☆
そして、バンバンゴールを入れることが出来て、健康のありがたさと、良いところにパスをくれる仲間たちに感謝しまくりです*(๑¯人¯)ﾅﾑﾅﾑ✧*
今後もみんなで怪我なく楽しくフットサルをやっていきたいので、皆さんのご協力のもと、トル活を盛り上げていきましょう✧ ٩( ๑•̀o•́๑ )وｴｲｴｲｵｰ!!
皆さんお疲れ様です(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!
今日は風が少し強めでしたが、良い天気でしたので、フットサル日和でしたね(๑و•̀Δ•́)و
今回は合計２３人の参加者とともに明るく楽しく怪我なくフットサルを行えました(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!
先週は自分が(フットサルのゲームをする手前で(笑))ギックリ腰をやってしまい、皆さんに迷惑をかけてしまいましたが、今日は70～80％で動けていたと思いますので、まだ完全復活とは言えませんが、普通に楽しめたので良かったです୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧
次回までには100％で動けるようにしたいので、今週の仕事で腰をやらないように気をつけますヾ(・ω・`;)ﾉぁゎゎ
皆さんもフットサル中はもちろんですが、日常でも怪我には気をつけてください*(๑¯人¯)ﾅﾑﾅﾑ✧*
歳とともに回復力が減ってるのが身体で実感してます（笑）((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟ
それではまた来週お会いしましょう(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!
皆さんお疲れ様です(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!
今日もかなり暑い中、参加してくれてありがとうございます*(๑¯人¯)ﾅﾑﾅﾑ✧*
今回は合計２３人の参加者とともに、明るく楽しく怪我なくフットサル出来ました୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧
ただ、今回は自分がゲーム始める前のウォーミングアップ中に、ピキッ！と軽くギックリ腰をやってしまい、いつものように動く事が出来ず、チームのみんなに迷惑をかけてしまいました(´・ε・｀)ﾑﾑﾑ
ほとんどゴール前に待ってる状態で、パスを受けたら、パスorシュートの役割の状態でした（笑）((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟ
次回までにはしっかり治してきますので、またよろしくお願いします*(๑¯人¯)ﾅﾑﾅﾑ✧*
皆さんお疲れ様です(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!
今日は気温が３３°Cと５月とは思えないほどの暑さでしたね(ृ ु *`ω､)ुﾄｹﾙｰ
体育館には体育館特有の暑さもありますので、これからも熱中症には気をつけてフットサルをやっていきましょう٩(｡•ω•｡*)وいぇい
今回は合計１８人で明るく楽しく怪我なくフットサルを行いました(๑و•̀Δ•́)و
よく参加してくれる参加者の人で引越しをするために今回が最後のトル活の方がいて、とても寂しかったです(´；ω；｀)
良い思い出作りとしてしっかり活動の様子を動画に収めました(๑و•̀Δ•́)و
もし、また参加出来る日があれば、参加して欲しいと心から感じています(o´罒`o)
仲間がトル活卒業して寂しいですが、出会いあれば別れもあります！これからも明るく楽しく怪我なくフットサルを続けて行きましょう✧ ٩( ๑•̀o•́๑ )وｴｲｴｲｵｰ!!
皆さんお疲れ様です(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!
今日は暑かったですが、いい風が入ってきてたので、なんとか大丈夫でしたが、そろそろ半袖じゃないとキツイと感じました
(ृ ु *`ω､)ुﾄｹﾙｰ
今回は合計２４人の参加者で明るく楽しく怪我なくフットサルを楽しむことが出来ました٩(｡•ω•｡*)وいぇい
今回は筋肉痛は全くない状態でしたが、ミスが多く、基礎は大事だなと改めて思いました(笑)(´・ε・｀)ﾑﾑﾑ
参加人数も安定してきて、とても嬉しく思います୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧
これからもっと暑くなっていきますが、皆で乗り切って、楽しくフットサルをやっていきましょう٩(｡•ω•｡*)وいぇい
皆さんお疲れ様です(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!
今日は天気も良く、風もないのでフットサル日和でしたね(๑و•̀Δ•́)و
今回は合計２5人の参加者とともに明るく楽しく怪我なくフットサルが行えました୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧
今日は自分が酷い筋肉痛があり、いつものような動きが出来なくてすみませんヾ(・ω・`;)ﾉぁゎゎ
しかし、筋肉痛ながらも頑張って走った方だと思います(笑)(*｀ω´*)ﾄﾞﾔｯ
そして、プレーが失敗したら、「筋肉痛のせいだから失敗した」「筋肉痛が無ければ成功してた」という言い訳が出来ました（笑）((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟ
筋肉痛が起こってるって事は、筋肉が成長してる証拠なので、限界突破をして次のプレーでは、もっと動けるようになれるはずですので、よろしくお願いします(笑)*(๑¯人¯)ﾅﾑﾅﾑ✧*
皆さんお疲れ様です(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!
今日は夏日と言っていいくらい暑く、そして風の強い日ではありましたが、合計２０人で楽しく明るく、そして優しいフットサルが出来たと思います(๑و•̀Δ•́)و
皆さんの思いやりのおかけです(o´罒`o)
ありがとうごさいます(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!
今回は新しく参加してくれた方や、子供達も一生懸命プレーしてくれて、とても楽しむ事が出来たと思います(o´罒`o)
自分は金曜日の夜にガチガチのフットサルを頑張ってきてしまったので、筋肉痛が少し残ったまま、そして後半は足がつりそうになりながらプレーをしました(๑و•̀Δ•́)و
これからも明るく楽しくフットサルをみんなでやっていきましょう✧ ٩( ๑•̀o•́๑ )وｴｲｴｲｵｰ!!
皆さんお疲れ様です(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!
今日は昨日に比べてみると涼しいのかな？と思っていたのですが、湿度があるせいか、体感温度はかなり高く感じました(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ
今回は合計１９人の参加者とともに、明るく楽しく怪我なくフットサル活動が出来ました(๑و•̀Δ•́)و
今回は４チームに分かれてひたすらゲームをしました(o´罒`o)
また、しばらくお休みしていて久しぶりに来てくれた方や、新しく来てくれた方もいて、とても嬉しく思いました٩(｡•ω•｡*)وいぇい
楽しく、そして怪我なくフットサルが出来ているのも参加者である皆さんのおかげだと思ってます(๑و•̀Δ•́)و
これからも一緒にトル活を盛り上げていきましょう୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧
皆さんお疲れ様です(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!
今日は暑過ぎず寒過ぎずのちょうど良い感じの気温で、活動出来ました(๑و•̀Δ•́)و
今回は合計１８人の参加者で、明るく楽しくフットサルを行えました(o´罒`o)
今回初めて参加してくれた方もいて、楽しくフットサルが出来たのであれば嬉しく思います(๑و•̀Δ•́)و
この時期は新しく参加してくれる方が多いので、継続して参加していただければ嬉しいです(o´罒`o)
これからも知り合いや興味ある方を誘って参加していただければ、ありがたいですので、なにとぞよろしくお願いします*(๑¯人¯)ﾅﾑﾅﾑ✧*