皆さんお疲れ様です(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!
今日は朝起きた時は寒かったのですが、体育館に来た時にはちょうど良い感じになっていて、めっちゃフットサル日和でした୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧
今回は合計１９人で明るく楽しく怪我なくフットサルが出来ました(o´罒`o)
膝の調子も良くなってきて、久しぶりに気にすること無くフットサルが出来たのですが、今度は先週やってしまった右の親指の(おそらく)突き指が地味に痛くて後半は走りきれませんでした（笑）((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟ
でも体力的には動けるので、早く治したいと思います୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧
話は変わって、この４月前後の時期は参加人数が少なくなる傾向にありますので、いつも参加してくれている方にはめっちゃ感謝してます୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧
そして良ければどんどん興味がありそうな人を誘って頂けると嬉しいです(o´罒`o)
(｡◕∀◕｡)ﾉ⋆｡оO(㋵㋺㋛㋗㋧～）(笑)
皆さんお疲れ様です(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!
今日はめちゃくちゃ暖かく、もう春なんだな～と感じる日であり、フットサル日和でもありました୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧
しかし、この時期は花粉症に悩んでる人は苦しい時期となっており、自分もその1人なので、くしゃみをしながらフットサルをしました（笑）((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟ
今回は合計１８人で明るく楽しく怪我なくフットサルが出来ました(o´罒`o)
自分の膝の状態もだいぶ良くなり、ほとんど気にならなくなりましたが、ゲームの途中で変な風にボールを蹴ってしまい、右足を突き指した感じになり、地味に痛いです( ﾟ∀ﾟ):∵ｸﾞﾊｯ!!
40歳が近づいているので、なんやかんや怪我をしやすくなってきてるのかな？と感じる今日この頃でした(笑)ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)
これからも無理はせずに楽しく活動をしていけたらいいなと思いますので、よろしくお願いします～(笑)*(๑¯人¯)ﾅﾑﾅﾑ✧*
皆さんお疲れ様です(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!
月～金曜日は比較的暖かかったのですが、今日は雨も降っていて冷える感じでした:;((•﹏•๑)));:
しかし前ほどの寒さではなかったので、動いていれば気にならないけど、休憩中は少し冷えるという感じでした(*-ω-)ｳﾝｳﾝ
今回は合計１８人で明るく楽しく怪我なくフットサルを行うことが出来ました୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧
自分の膝の具合も、動いている間はほとんど気にならなくなってきました(๑و•̀Δ•́)و
動き終わったあとは、少し痛みが後から来る感じではありますが、療養しなきゃな～と考える程ではないので、良かったです୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧
というわけで、久しぶりに全力で動くことも出来たので、また怪我をしない程度に頑張ってきいますのでよろしくお願いします*(๑¯人¯)ﾅﾑﾅﾑ✧*
今回は誰でも決めることが出来そうな、どフリーの場面で、決められなかった場面が２～３回あって、Σ( ˙꒳˙ ;)ﾔﾍﾞ!!ってなりました（笑）((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟ
基本的にふざけながらプレーをしていますが、たまに真面目に本気でプレーをして、上手くいくと嬉しく思いました୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧
しかし、自分が本気でプレーをやると、全盛期の頃のように頑張りすぎてしまう事があるので、身体がついていけなくなって怪我してしまいそうになりますので、ちょうどいいところを目指して頑張ります（笑）((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟ
これからだんだん暖かくなってきて、花粉症の人は厳しくなるかもですが、これからもみんなで頑張っていきましょう✧ ٩( ๑•̀o•́๑ )وｴｲｴｲｵｰ!!
皆さんお疲れ様です(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!
最近は寒くなったり、暑くなったり、よくわからない気候ですよね～(´・ε・｀)ﾑﾑﾑ
昨日雪が降ったところもあって、今日の朝は少し涼しめでしたが、だんだんちょうど良くなってきて、動きやすい気温になりました(๑و•̀Δ•́)و
今回は合計１５人の参加者で、明るく楽しくフットサルが出来ましたが、もともと痛めてた箇所が不安になって、途中で抜けた参加者もいました(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ
久しぶりに参加してくれてたので、またしっかり治して、たくさん参加してくれれば嬉しく思います୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧
という、自分の膝の状態はまだ万全ではありませんが、なかなかに良好で、前回よりもプレーに支障が出る事が少なかったと思います(๑و•̀Δ•́)و
しかし、まだ違和感と、たまに嫌な感じになるので、引き続き治していって、全力で動けるように務めていきたいと思います୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧
そのせいか、今日はボールを浮かしたりする遊び技が全然出来ませんでした（笑）((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟ
そして、今回は人数に余裕が無く、写真を1枚も撮ることが出来なかったため、今回は載せられません( ﾟ∀ﾟ):∵ｸﾞﾊｯ!!
この時期は引越しや環境が変わる事が多い時期なので参加人数が少なくなりがちですので、興味がありそうな知り合いがおりましたら是非誘って来て下さい୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧
皆さんお疲れ様です(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!
先週はかなり寒かったですが、今日は４月並の温かさであり、自分も参加者の皆さんも、いつもより薄着でフットサルをしてる感じでした(๑و•̀Δ•́)و
今回は合計１５人の参加者で、明るく楽しく怪我なくフットサルが出来ました୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧
先週から膝の痛みがあり、今回も動くのは厳しいかな？と思っていたのですが、思っていたよりは痛みは無く、ちょっとした力みや膝を回転させる動きや、シュートブロックする時に、ちょっと怖いなって感じでした(๑و•̀Δ•́)و
皆さんには気を遣わせてしまう場面がありましたが、この調子であれば早くて来週、遅くとも再来週には全力で動けると思いますので、完全復活を待っていてください୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧
今日は膝が不安だとか、なんだかんだ言いながらもシュートは結構決めることが出来てました(o´罒`o)
後は１対１の場面の時に色々試して、ものにしていきたい技があり、今はまだ練習中で、失敗してばかりですが、笑って許してください（笑）((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟ
明日からはまたかなり寒くなるようなので、体調管理には気をつけて、また来週元気にお会いしましょう✧ ٩( ๑•̀o•́๑ )وｴｲｴｲｵｰ!!
皆さんお疲れ様です(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!
今日は大寒波が日本に来ていて、いくつかの山を見てみると、雪で白くなってました(๑و•̀Δ•́)و
自分は寒いのが苦手で、山の上の方や北海道では凍死してしまうので、雪国に住んでなくて良かったなと安心してます(笑)ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)
この寒い中、今回は合計１８人の参加者とともに、明るく楽しく怪我なくフットサルが出来ました୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧
しかし、自分は先週午前中にトル活をして、夜にサッカー。計6時間フットサル＆サッカーをしたら、膝下が痛くなってしまい、それがまだ治ってなかったので、今日はあまり思った通りに動く事が出来ませんでした( ﾟ∀ﾟ):∵ｸﾞﾊｯ!!
筋肉痛には全然ならなかったのですが、膝への負担が耐えきれなくなっていたようです(´・ε・｀)ﾑﾑﾑ
同日に頑張り過ぎるのは控えようと思いました（笑）((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟ
思いっきり動きたいので、少しでも早く治るように頑張ります୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧
今日は久しぶりにヘディングでゴールを決める事が出来ました୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧
ヘディングでゴールを決められたのは嬉しいのですが、フットサルボールでのヘディングは、気合い負けすると痛いので、苦手です↺(,,𖦹⌂𖦹,,)↺
後はやっぱり膝の痛みが無ければゴールに入ってたかも！とか、届いていたかも！って場面が多かったので、痛いところがあると煩わしいなと特に感じる1日でした(((ｕдｕ*)ｳﾝｳﾝ
皆さんも怪我には気をつけて楽しんでいきましょう୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧
後、いつも基本的に三枚写真を載せてるのですが！バッチリ三枚写真を撮っておいた気がしたのですが、「気がした」だけだったので二枚しか載せられませんでした（笑）((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟ
皆さんお疲れ様です(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!
今日はこの時期にしては暖かく、いつもは上下のジャージを着てやってる人が多いのですが、みんな脱いでいて、少し動きやすい格好でやれてるように感じました୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧
今回は合計１８人の参加者とともに、明るく楽しく怪我なくフットサルをすることが出来ました(๑و•̀Δ•́)و
今日の自分はおふざけプレーが多く、他の参加者から怒られる（笑）事が多かったのですが、今回はハンドが多く見られました（笑）((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟ
しかもハンドした参加者はだいたい気まずい顔をしつつも、何も無かったようにプレーをしようとしてるではありませんかっ！？（笑）Σ(・∀・；)
これは一体誰の影響だか･･････。
ご想像にお任せします（笑）ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)
今回はいつもより動いていて、休憩中もキーパーに入ったりしていたので、なんと消費カロリーが1000を越えました～！(⑉>ᴗ<ﾉﾉﾞﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ~
これでみんな、「私がディフェンスに戻らない」と言わないことでしょう･･･୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧
･････････ですよね？（笑）((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟ
･････････実はウォーミングアップもちょっと入ってるので、試合のみだと、1000ギリギリいってなかったかもしれない事はここだけの内緒ですｼ━ｯd(ºεº；)
皆さんお疲れ様です(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!
昨日は午前と夜に雪が降り、今日赤城山を見てみたら、白くなってました(๑و•̀Δ•́)و
その寒さがまだ続いてはいましたが、今回は合計２４人の参加者が来てくれて、明るく楽しく怪我なくフットサルが出来ました୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧
勤労福祉センターの体育館のコートは絶妙に広いので、６人ＶＳ６人が1番バランスがよく、さらに４チームが1番バランスが良いので、今日は完璧な人数とチーム数でフットサルが出来ました୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧
自分は今、「タップリフトからの回転してシュート」するブルーロックで出てた技を練習してます(๑و•̀Δ•́)و
ある程度形になってはきましたが、ほぼほぼ試合中に使えるような技ではないので、1つのスキルアップとして頑張ります（笑）((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟ
ちなみにヒットリフトからのエラシコをする「空中エラシコ」は何気に上手くなってきました(๑و•̀Δ•́)و
ただこれも使いどころが難しいので、出来たらちょい盛り上がる感じでやっていきたいと思います（笑）((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟ
今回はいいパスやラストパスは良かったのですが、シュートが惜しかったり、ミスったりが多かったと思いますので、まずはそこをしっかりしないとですね(笑)ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)
毎回言ってますが、まだまだ冷える日が多いと思いますので、皆さんも風邪など引かないように、来週また元気な姿で参加してください୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧
皆さんお疲れ様です(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!
今日は今シーズン1番の冷え込みであり、体育館内はさらに寒いので、めちゃくちゃ寒い環境でのフットサルでしたが、今回はなんと、合計２７人も参加してくれて、無事に明るく楽しく怪我なくフットサルをすることが出来ました୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧
今回はフットサルが上手い人が多く、さらに７人対７人でやったので、いつもよりスペースが狭く、いかに自分や味方が動いてパスをもらう、パスを出す技術が必要なレベルの高いフットサルでした(๑و•̀Δ•́)و
自分は裏のスペースに走り込んでパスをもらう、敵を引き付けて裏のスペースにラストパスを出すプレイスタイルなので、今回みたいに人数が多くいると、上手くいかない事が多かったです（笑）((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟ
それでもやはり参加人数が多いのは嬉しいので、皆さんには感謝です୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧
今日は1日寒いので風邪など引かないように気をつけてください(๑و•̀Δ•́)و
それではまた来週お待ちしております(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!
皆さんお疲れ様です(`･ ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!
今日は風が少し強かったので肌感覚では少し冷える日ではありましたが、動けばちょうどいいという、１月と言う割には暖かい感じでした(๑و•̀Δ•́)و
今回はなんと、自分含め合計２４人もの参加者が来てくれて、明るく楽しく怪我なくフットサルをすることが出来ました(o´罒`o)
今回は参加者の年齢が若く、フットサルが上手い人が多かったので、負けず嫌いな自分には良い刺激になりました(꜆꜄•௰•)꜆꜄꜆»ｼｭｯｼｭｯ
今日は、めっちゃナイスプレーをしたり、めっちゃヘボプレーをしたりと浮き沈みが激しい感じでした（笑）((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟ
今回、スマートウォッチもどきを付けてフットサルをやってみたのですが、自分的には1000kcalくらいいくんじゃないのかな？と思ってたのですが、測ってみたら、898kcal消費でした（笑）((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟ
参加者が言うには、自分は守備に参加してないからだと言われ、「確かに！（笑）」と思いましたので、次回の目標は1000kcal消費を目指して走りたいと思ってるので、皆さん応援してください（笑）((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟ